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IM-WALD-SEIN Erlebnistagebuch. Waldbaden und darüber schreiben.

Artikelnummer: 14050
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IM-WALD-SEIN. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle

Ein entspannter und genussvoller Waldaufenthalt tut Körper, Geist und Seele gut.

Wäre es nicht schön, die vielen positiven Sinneseindrücke, Erlebnisse und Emotionen festzuhalten, die uns der Wald in Hülle und Fülle bietet?

Den Wert des Moments zu erkennen und dankbar auszukosten, sich auf das Gute zu besinnen und es offen zu umarmen, sind Fähigkeiten, die wir zu einem als gelungen empfundenen Leben brauchen. Sie werden durch das IM-WALD-SEIN-Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle genauso angesprochen wie Kreativität, Entdeckergeist und persönliches Wachstum. 

Was haben Sie erlebt und wahrgenommen? Wie ist Ihr Stimmungsbarometer? Was sagt Ihre Gedankenlandkarte? Was kommt Ihnen spontan in den Sinn? Viel Platz für Rückblicke, Ausblicke, Reflexionen, Skizzen, Notizen – eine Erinnerung und ein kleines Geschenk an sich selbst. So kann man auch als ungeübter oder eher fauler Schreiber und Zeichner seine positiven Gedanken fließen lassen, konservieren und in guten Erinnerungen schwelgen. 

Das Ganze in handlichem Format und mit Illustrationen, die den besonderen Charakter dieses Kleinods unterstreichen. Mit Stifthalter und Gummiband zum Verschließen. Ein tolles Präsent – an sich selbst oder routinierte Waldgenießer und solche, die es werden wollen.

Leseprobe

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Über die Autorin

Dr. Melanie H. Adamek, Autorin von Im-Wald-Sein Büchern und dem Im-Wald-Sein Audioguide für gut begleitetes und entspanntes Waldbaden
Dr. Melanie H. Adamek liebt Wald und Natur und ist Autorin des Sachbuchs IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten, für das sie unter anderem ein wissenschaftlich inspiriertes dreitägiges Waldbaden-Experiment konzipiert und mit einer interessierten Gruppe von 12 Personen durchgeführt hat. Sie hat eine von der International Society of Nature and Forest Medicine zertifizierte Ausbildung in Forest Medicine in Japan absolviert. Auf Grundlage ihrer Erfahrungen ist dieses Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle entstanden, das die Heilkraft des Im-Wald-Seins mit der heilsamen Wirkung des Schreibens kombiniert.

Über den Illustrator

Prof. Gabriel Weber, Illustrator von Im-Wald-Sein. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle
Gabriel Weber ist Designer mit Büro in München und Professor für Produkt- und Interior-Design an der Fakultät für Innenarchitektur, Architektur und Design der Hochschule Rosenheim. Das Im-Wald-Sein verbindet er mit Entspannung, Abenteuer und kreativen Geistesblitzen. Zeichnen ist für ihn die beste Methode, um seine Ideen und Vorstellungen festzuhalten und für andere sichtbar werden zu lassen. Sein Zeichenstil ist geprägt von der klaren architektonischen Linie, mit der er kleine Situationen und ganze Welten entstehen lassen kann. Die Illustrationen sind skizzenhaft spontan und lebendig und machen Lust, es selbst einmal mit dem Skizzieren zu versuchen.

Bibliografie 

Titel IM-WALD-SEIN. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle
Urheber Dr. Melanie H. Adamek (Autorin), Prof. Gabriel Weber (Illustration)
Hardcover Ausfüllbuch, 200 Seiten, 14,8 cm x B 10,5 cm, 200 g
EAN 4260609760019
Preis 13,90 Euro (D, A, CH)